Constellations familiales, se libérer du passé pour un meilleur avenir
Une constellation systémique est une représentation spatiale des relations interpersonnelles au sein d’un système (famille, équipe, organisation…). Elle permet de rendre visible les interactions entre les différents membres du système, les dynamiques et les loyautés inconscientes qui peuvent parfois pénaliser le développement du système.
L’avantage principal d’une constellation est de pouvoir dénouer des dynamiques interpersonnelles de manière rapide en comprenant les leviers de changement au sein du système.
Prochaines dates : dimanche 24 novembre 2024, dimanche 12 janvier 2025, 16 mars, 17 mai et 20 juillet 2025
Pourquoi faire une constellation familiale ?
Aujourd’hui, les fondateurs des constellations systémiques ont identifiés 4 principes systémiques qui doivent être respectés pour garantir la santé d’un système :
- Le droit à l’appartenance : Chacun des membres doit avoir sa place dans le système. Cela signifie que chaque membre du système doit être reconnu comme faisant partie de celui-ci. Cela renvoie à notre besoin d’appartenance et à l’attachement.
- Le temps : Il existe une hiérarchie entre les ordres d’apparition des membres au sein d’un système. Ainsi, il est important de reconnaître les membres qui étaient avant nous, et de reconnaître leurs contributions, leurs réussites, leurs difficultés et leurs efforts. Même si les contributions étaient faibles ou empreintes de sabotage, il est important de reconnaître les apports de l’histoire. Le cas échéant, des loyautés apparaissent entre les membres du système, et l’histoire peut se répéter
- L’échange : Il doit exister un équilibre entre le donner et le recevoir. Ce principe reflète la qualité des échanges au sein du système. Par exemple, si l’on donne trop, on peut s’épuiser. Si l’on reçoit trop, des conflits pourraient naître. L’échange est étroitement lié à l’énergie apporté par les membres du système, à leur implication et leur engagement sur la durée.
- La reconnaissance de la réalité partagée par les membres du système : Ici, il s’agit de reconnaître ce qui est, en acceptant pleinement la réalité. En constellation, lorsque les interactions ne reflètent pas la réalité du système, nous constatons de la colère et de l’impatience chez les représentants. Le simple fait de nommer ce qui se passe vraiment au sein du système a un effet apaisant pour les représentants. Même si cette réalité est difficile, le fait de reconnaître et d’accueillir cette réalité permet d’aller vers un changement de posture des différents éléments du système.
Quelles problématiques peuvent être résolues avec les constellations familiales ?
Les constellations familiales permettent de résoudre de nombreuses difficultés. En voici quelques exemples :
Difficultés conjugales
(mauvaise entente, relations conflictuelles, divorce, séparation…), et/ou familiales (tensions entre parents, tensions parents-enfants, tensions dans la fratrie, trouver sa place dans la fratrie et dans la famille).
Difficultés professionnelles
liées à un contexte de conflit, au stress, à des situations répétitives ou à une incapacité à prendre des décisions.
Difficultés à faire un deuil
(IVG, fausses couches, mort brutale, suicide…).
Difficultés comportementales
mal-être, manque de confiance en soi et/ou dans les autres, mauvaise image de soi, alcoolisme, troubles alimentaires.
En relation avec certains événements
survenus dans les générations passées pouvant nous affecter (traumatismes, suicides, accidents, guerres, faillites, adultères…) et qui forment souvent le socle des secrets de famille.
Le but des Constellations est d’établir des liens entre nos difficultés actuelles et notre histoire familiale en verbalisant les ressentis. Les Constellations nous libèrent des entraves en les dénouant. Elles nous permettent de trouver notre autonomie, en réintégrant la place qui nous revient, pour vivre un présent et un avenir sereins. Elles nous réconcilient avec nous-mêmes et avec notre lignée, tout en créant des ponts vers le futur.
Les Constellations se déroulent sur 1 demi-journée de 13h30 à 18h30.
(4 constellations par jour).
Chaque participant s'engage à rester tout au long de l'atelier en étant tour à tour acteur et/ou spectateur de chaque constellation.
Le groupe se compose d'une dizaine de personnes.
(4 désireuses de consteller et qui seront aussi représentantes, et de 5 à 6 représentants qui ne constelleront pas.)
Le tarif est de :
40€ pour les représentants
85€ pour les constellés
Les ateliers ont lieu à Mimosa Pop, 335, rue de Bègles à Bordeaux.
En cas d’annulation, les arrhes sont non remboursables et non reportables sur un autre atelier. Merci de votre compréhension.