PEGGY Meunier Kinésiologue et praticienne en thérapie corps esprit à Bordeaux et à Bègles
Kinésiologue spécialisée dans la résolution des traumatismes, je combine plusieurs disciplines afin d'offrir un accompagnement en profondeur, personnalisé
et respectueux de votre rythme.
Mon approche unique aide votre cerveau à traiter l’information du traumatisme afin qu’il cesse de surgir de manière inopinée dans votre quotidien, et permet à votre corps de se libérer des
mémoires cellulaires qui entravent vos accomplissements et épanouissement.
Passionnée depuis toujours par la singularité et la formidable complexité des êtres, c'est avec douceur, transparence et bienveillance que je vous accompagnerai afin de vous permettre de résoudre vos problématiques, d'avoir accès à la meilleure version de vous-même et de vous révéler tel que vous vous êtes : authentique, unique et libre.
Formée en kinésiologie sur Bordeaux et Bayonne, certifiée en Réflexologie Cranio-sacrée, Réflexes archaïques (EKTC), Somatic Experiencing
(Peter Levine) et en Langage du rêve - interprétation psychanalytique (Ecole EVER).
Pour une meilleure efficacité dans l'accompagnement que je propose et une prise en charge globale de l'être, au fil du temps, je me suis également formée en
DTMA, PNL, transgénérationnel, chromothérapie, sonothérapie, et olfactothérapie.
Dans une société où tout s’accélère, où l’on valorise la performance et la productivité, il devient presque révolutionnaire de ralentir. Pourtant, respecter son propre rythme n’est pas un luxe, mais une nécessité vitale pour apaiser notre système nerveux et retrouver une relation équilibrée à notre corps.
Le corps, ce baromètre silencieux
Notre corps sait avant nous quand il est temps de ralentir.
Fatigue, tensions, irritabilité, troubles du sommeil… ces signaux ne sont pas des obstacles à dépasser, mais des appels à l’écoute.
Lorsque nous nous forçons à suivre un rythme qui n’est pas le nôtre, notre système nerveux reste en alerte, comme s’il devait constamment se protéger. Peu à peu, cette hypervigilance
épuise nos ressources vitales et nous éloigne de notre équilibre naturel.
Apprendre à honorer son tempo intérieur, c’est donc offrir à son système nerveux la possibilité de se réguler naturellement. Cela passe par des pauses, des respirations conscientes, des moments
d’immobilité où l’on cesse de “faire” pour simplement être.
La lenteur comme voie de reconnexion
Ralentir, ce n’est pas être en retard, c’est choisir la présence.
C’est redécouvrir la saveur d’une respiration profonde, d’un repas savouré sans hâte, d’une marche sans but précis.
La lenteur permet au mental de se déposer et au corps de redevenir un lieu d’ancrage et de ressenti.
Plus nous revenons à notre rythme naturel, plus notre système nerveux retrouve sa souplesse : entre action et repos, entre tension et détente. C’est dans cet équilibre que se cultive une véritable sérénité.
Retrouver l’harmonie grâce à la kinésiologie, aux pratiques somatiques et aux ateliers
Mon accompagnement en kinésiologie s’inscrit pleinement dans cette démarche.
À travers le test musculaire, le dialogue corps-esprit et des techniques de libération douce, je vous aide à identifier les déséquilibres liés
au stress, à la surcharge ou à la déconnexion corporelle.
Les séances permettent au corps de retrouver sa cohérence, et à la personne de renouer avec un rythme plus juste et vivant.
En complément, j’intègre des pratiques somatiques, des temps de libérations cellulaires, des techniques efficaces de
respiration, des points clés d’auto-massage et de reconnexion sensorielle.
Ces outils simples, ancrés dans le ressenti, vous permettent d’apaiser votre système nerveux et de cultiver, au quotidien, un rapport plus
tendre et conscient à vous-même.
Des ateliers à thèmes pour respecter son rythme
Ces temps collectifs sont des espaces d’exploration et de douceur, où l’on réapprend ensemble à ralentir, à se reconnecter à soi et à vivre autrement.
L'atelier pleine conscience
Atelier Vivre en pleine conscience : se libérer des mécanismes automatiques et vivre pleinement l’instant présent. 2h en immersion totale dans l’ici et maintenant à travers l’exploration des 5 sens et l'expérimentation des 7 principes fondamentaux de la pratique de la pleine conscience.
L'atelier reconnexion au corps
Atelier Reconnexion au corps : 2h pour se reconnecter à son corps et vivre en parfaite harmonie avec son essence profonde. A travers des exercices pratiques, un atelier pour mieux entendre ses émotions, identifier ses besoins et trouver un équilibre corps-esprit, entre santé physique et bien-être psychologique.
Respecter votre rythme, c’est retrouver votre pouvoir intérieur.
Chaque pas vers la lenteur est un pas vers plus de liberté, de clarté et d’authenticité.
Si vous sentez que votre corps vous appelle à ralentir, je vous accompagne avec bienveillance sur ce chemin de réconciliation entre le corps, le cœur et l’esprit — grâce à la kinésiologie, aux pratiques somatiques et aux ateliers que j'anime au centre Mimosa Pop à Bordeaux.
Vous souhaitez Respecter votre rythme et retrouver votre pouvoir intérieur ?
Sources :
www.cerveauetpsycho.fr/
www.psychologies.com
www.psychologue.net
Peggy Meunier, kinésiologue à Bordeaux, vous accueille tous les jours du lundi au vendredi sur rendez-vous, au sein du cabinet paramédical de Gravelotte, situé entre Bordeaux Nansouty et Barrière de Bègles.
Pour toute demande d'information, vous pouvez me contacter au 05 64 28 44 02
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